ئایا خۆ قەڵەو کردن بۆ ئافرەتان ڕەوایە.؟

وەڵام: بەڵێ بەدەرمان، یان بە هەندێ خواردن  و پرۆتینات ژنان دەتوانن خۆیان قەڵەو بکەن و وەزنی خۆیان ئاسایی بکەن، هەروەک دەتوانن ئەگەر وەزنیان زیاد بوو کەمی بکەنەوە بە دەرمان  و وەرزش و هەر هۆکارێکی تری سوود بەخش.

ژنان دەتوانن هەر پەڵەو شتێک لەدەم و چاو و هەر ئەندامێکی تری جەستەیاندا پەیدا دەبێ، لای ببەن، بۆ خۆیان، یان بچنە لای پزیشک. 

والله أعلم.

ئەحمەد كاكە مەحموود